Cómo se sienten de estrechas las Catacumbas de París a 20 metros
Las Catacumbas de París no son una cueva por la que se avance a gatas, pero sí un largo túnel a 20 m bajo la ciudad con una única salida al fondo. A la mayoría de la gente se le pasa la sensación tras los primeros minutos. A continuación explicamos lo estrechas y bajas que llegan a ser y a quién recomiendan las fichas quedarse en la superficie, y después qué ayuda si te sientes intranquilo.
Lo bajas y estrechas que llegan a ser las galerías
Casi todo el recorrido es un pasillo más o menos tan ancho como el de un hotel, con un techo de caliza en bruto. En muchos tramos un adulto va de pie con espacio de sobra.
En algunos puntos el techo baja, y una persona alta tiene que agachar la cabeza durante unos pasos. Las galerías también se estrechan entre las paredes de huesos, así que para cruzarte con otro grupo hay que ponerse de lado.
Unas pocas salas se abren un poco alrededor de pilares o de elementos tallados, y te dan un momento para respirar y mirar a tu alrededor. Aparecen cada cierto tiempo, así que los tramos estrechos nunca duran mucho.
Para mucha gente, el momento más agobiante es la escalera de caracol del principio. Gira y gira durante 130 escalones, y no ves el final hasta que llegas.
Una entrada y una salida
Esta es la parte que más les cuesta aceptar a los visitantes nerviosos. El recorrido es de sentido único, con unos 1,5 km de la escalera de entrada a la de salida, y no hay ninguna puerta a mitad de camino.
Si te entra el pánico, o vuelves andando a contracorriente o sigues hasta la salida. Nadie puede sacarte rápidamente desde el medio.
Saberlo de antemano ayuda más que cualquier otra cosa. Quienes sufren un ataque de pánico bajo tierra suelen ser los que esperaban un museo con puertas laterales y se encontraron con un túnel.
Un grupo guiado tarda unas 1,5–2 horas, y con la entrada sin guía, alrededor de 1 hora. Nuestro recorrido explicado paso a paso describe cada tramo, para que sepas de antemano cuánto falta hasta la siguiente curva.
Aire fresco y un suelo mojado e irregular
El aire se mantiene a unos 14 °C en cualquier estación. Después de una calle calurosa se nota fresco al principio, y luego agradable una vez que te mueves.
En algunos sitios gotea agua del techo y el suelo puede estar mojado. El suelo es de tierra apisonada y piedra, irregular en algunos puntos, así que mirar dónde pisas te quita parte de la atención de las paredes.
La luz es tenue pero constante, con lámparas a lo largo de las paredes y en los pilares. Por lo que muestran las fichas y las fotos de los visitantes, el recorrido público nunca está a oscuras.

A quién le dicen las fichas que se quede arriba
Las fichas de las visitas son muy claras al respecto. Dicen que la visita no es adecuada para usuarios de silla de ruedas ni para personas con movilidad reducida. Varias añaden a la lista los problemas cardíacos o respiratorios.
Nuestra elección, Memories France, incluye la propia claustrofobia como motivo para no ir. Además de los escalones y la falta de ascensor, la entrada sin guía también desaconseja la visita a las embarazadas.
- Usuarios de silla de ruedas: sin ascensor y con 242 escalones en total, la visita no es posible
- Problemas de movilidad o rodillas delicadas: los 112 escalones de subida del final son la prueba
- Problemas cardíacos o respiratorios: las fichas la desaconsejan
- Claustrofobia diagnosticada: toma en serio las advertencias y no vayas
- Un ligero agobio entre multitudes o en ascensores: muchos visitantes así van y están bien
Por qué un grupo pequeño da más calma
El recorrido normal admite unos 200 visitantes a la vez, y en las horas punta las galerías se llenan. Verse apretado entre desconocidos en un túnel estrecho es lo que más intranquiliza a la mayoría.
Un grupo pequeño con guía avanza a su ritmo y se detiene donde hay sitio. En la visita de acceso restringido de Memories France desde ~182 €, no más de siete personas comparten el guía, que es quien marca el ritmo y no la multitud que llevas detrás.
La pega es bastante clara. Esa misma ficha dice que la visita no es para personas con claustrofobia, así que sirve para unos nervios leves, no para una fobia. Además cuesta más de cuatro veces lo que la entrada, como muestra nuestro desglose de precios.
Siete personas y un guía tranquilo
Unas 2 horas con Memories France, con acceso prioritario incluido. En el recorrido hay algunas salas tras verjas cerradas al público. 4,9 con 530+ opiniones en GetYourGuide.
Consejos para visitantes nerviosos
Reserva el primer horario de la mañana, cuando las galerías están más vacías. Nuestra guía de los momentos tranquilos indica qué días y horas atraen menos gente.
Si prefieres ir a tu aire, la entrada sin guía te permite hacer el recorrido en alrededor de una hora sin esperar a un grupo. A cambio, no tienes a tu lado a nadie que conozca el camino y la distancia que queda.
Dile a tu guía al principio que estás un poco nervioso. Los guías de estas visitas pequeñas ya lo han visto antes, y con una palabra discreta pueden mantenerte cerca de la cabeza del grupo con espacio a tu alrededor.
- Come algo y bebe agua antes, porque el azúcar bajo empeora los nervios
- Lleva una prenda que puedas abrir, para no tiritar ni pasar calor
- Respira despacio en la escalera de caracol y cuenta los escalones al bajar
- Mira a lo largo de la galería en lugar de hacia el techo
- Ve con alguien que sepa que quizá quieras parar
Una buena prueba antes de reservar es el metro. Si un vagón lleno entre dos estaciones te molesta un poco pero lo llevas bien, las Catacumbas suelen sentirse parecido. Si evitas el metro por completo, piénsatelo dos veces.
Decidir antes de pagar
La mayoría de las fichas de GetYourGuide ofrecen cancelación gratuita hasta 24 horas antes, así que reservar ya te deja libre para cambiar de idea la tarde anterior. Revisa las condiciones de la ficha que elijas, porque varían.
Si vais con niños, leed también nuestra guía para familias, porque los mismos pasillos estrechos les afectan. Para hacerte una idea del lugar antes de decidirte, nuestra historia de las antiguas canteras explica por dónde vas a caminar.